Nutrición vegana

Este domingo 21, a partir de las 18h. charla sobre nutrición vegana:

¿Es el ser humano omnívoro por naturaleza?, ¿es nuestra dieta saludable?, ¿Es una dieta vegana/vegetariana más saludable?, ¿Qué problemas puedo tener para preparar un menú adecuado?, ¿qué aspectos, vitaminas y consejos debo tener en cuenta?

A estas preguntas responde este domingo en el Cierre Mar García, nutricionista de la Unión Vegeteriana española, que nos informará de los beneficios de las dietas sin sufrimiento animal desde un punto de vista científico. Si aún no te has animado a tomar el paso a una dieta vegetariana, o si tienes dudas sobre nutrición, pásate y charlaremos sobre todo esto (con algo para picar)

www.losdimingosdelcierre.com

losdomingosdelcierre@gmail.com

iDESPUÉS CENA EN APOYO A LOS 7 SOLIDARIXS CON GRECIA DETENIDOS (5€ de apoyo)

INMUNDICIA FESTIVAL

Viernes 31 de octubre, concurso de postres veganos de 19:00 a 21:00 en punto (premio para el ganador/a)

iNota: Los postres tendrán que ser entregados entre las 19:00 a 20:00, Hechos cada uno/a en su casa y estrictamente veganos (sin productos de origen animal) El jurado será el público que podrá degustar los postres por el módico bono ayuda de 3 euros. La persona ganadora será anunciado/a al termino del concierto, habrá 3 premios a repartir ¡Anímate! ¡Copón!

Concierto: 20h. Punk honesto y rabioso con: Bono de ayuda

3€

XPatatasfritasporelculo

(Punk/HxC)

XMatanza civil

(Punk salamanka)

Gorilla Bizcocho

(HxC/Punk único concierto en España para todo/as los mandriles)

- Habrá bocatas, zumos y batidos naturales ¡ No se venderá alcohol!, no traigas al perrx! -

Los beneficios económicos irán destinados a la edición del libro Manual para la autosuficiencia… para vivir sin depender del sistema.

LOS DOMINGOS DEL CIERRE

Una nueva propuesta todos los domingos a las 18h: presentaciones, charlas, debates, acciones, actividades todas destinadas a crear un punto de encuentro y referencia para reflexionar acerca de lo que nos preocupa y queremos cambiar. Desde una perspectiva libertaria, intentando no caer en las redes del ghetto, ni rebajar nuestro discurso. Mostrando a todo el que quiera acercarse lo que realmente hay detrás de todo esto.

¡Estáis todos invitados!

PROGRAMACIÓN OCTUBRE Y NOVIEMBRE

-Sábado 11 de Octubre: Presentación del proyecto “Los domingos del Cierre”. Concierto del cantautor Héctor Nenófilus. Cena vegana

-Domingo 19 de Octubre: Charla informativa sobre el vallado del parque de la Alhóndiga.

-Domingo 26 de Octubre: Presentación del libro Naturaleza, ruralidad y civilización a cargo de su autor Félix Rodrigo.

-Domingo 2 de Noviembre: Charla sobre los centros de menores, a cargo de la Asamblea Contra los Centros de Menores Cerrados.

-Domingo 9 de Noviembre: Debate-Mesa redonda: Distribución y difusión anarquista. Introducción, métodos y aclaraciones.

-Domingo 16 de Noviembre: Radios Libres, presentarán su proyecto: Radio Ruido, El País de las últimas cosas y Lingua Franca.

-Domingo 23 de Noviembre: Introducción al Veganismo: Historia acción y alternativas al especismo.

-Domingo 30 de Noviembre: Cine-forum: proyección del documental La Pesadilla de Darwin. Chocar de frente contra la realidad en este mundo miserable es necesario para no olvidarse de por qué se lucha.

www.losdomigosdelcierre.com

Más de un 365 días de alegría y rebeldía

I ANIVERSARIO DEL CSOA EL CIERRE

"- Para mí, era imprescindible, en esta etapa de mi desarrollo como persona, trabajar en un cuerpo de hombres y mujeres; sumergirme en esa masa, buscando no una distinción ni un ascenso (lo contrario a mis actividades durante los últimos años) y de esta forma lograr autodisciplina, paciencia y desinterés, lo opuesto a una larga formación en la clase media, y construir una vida que estuviese en concordancia con otros hombres y mujeres y con los sucesos mundiales que los circunscribían.
La oportunidad de realizar un gesto grande y sencillo de sacrificio personal y fe que podía no volver a darse de nuevo. -"

A ras de suelo
Michael Seidman

Pues si, este fin de semana hace un año que se abrió El Cierre por primera vez... contra todo pronóstico hemos llegado hasta aquí y por eso queremos celebrarlo!!

ACTIVIDADES DEL 22 AL 25 DE MAYO

Jueves, 22. A partir de las 19h. Charla-debate: "El peor CSO de la historia" y proyección de imágenes de El Cierre. También estará abierta la Cafeta Pro-Presxs del C. A. P. En Pie de Guerra.

Viernes, 23. Desde las 19h., en la Plaza Santa Margarita (al lado del CSO): espectáculo de malabares, batukada (a cargo del grupo de percusión Sopa de Arándanos) y merienda popular vegana.

Sábado, 24. A las 19h. (punktualesss). CONCIERTAZO: Mr. Jai Jai (Ragga desde Cáceres), Punto H (Hip Hop, Madriz), People Say (HxC melódico, Leganés) y Kostra Nostra (Punk-Ska from Valencia). Entrada: 3€. También habrá cena vegana, rifas y otras sorpresas...

Domingo, 25. A partir de las 18h., en la Plaza Santa Margarita: Charla sobre okupación, proyección de imágenes de El Cierre, merienda popular vegana, concierto de cantautores y exhibición de break dance.

Concierto Hardcore

El sábado, 10 de mayo,

NCONCIERTAZOO

Iñor Ez (Zarautz)
Erantzun (Zarautz)

Metralleta (Zarautz)

Truculencia (Madriz)

Habrá rifa y papeo vegano

Entrada 3€: la pasta va destinada

para la autogestión del centro

y la de la rifa para multas por ocupación

CoNcIeRtO PuNk

Concierto HxC-Punk-Crust...

Gran apertura del puente de mayo en el CSOA El Cierre, el miércoles 30 de abril, tocarán: Cámara de Gas (HxC Histérico), Sobredosis de Gazpacho (Punk Fresquito), Dispeine (Crust Ibérico) y Necesidad de Luchar (Punk desde Zaragoza).

También habrá zumos y papeo vegano.

Concierto Punk HxC

CONCiERTO HxC

El sábado, 8 de marzo, a las 20h., conciertazo con:

Apartheit social

(Punk Rock, Aluche)

Cámara de gas

(Hardcore, Móxtolex)

El ataque de la basura radioactiva

(Punk techno-ilógico

postnuclear desde Barcelona)

El concierto empezará puntual y esta vez va en serio.
Habrá bocatas veganos y buen ambiente, ¡no te lo pierdas!

¿Reflexionar?

¡¡MEJOR GRITAR!!

Concierto antielectoral

El viernes, 22 de febrero, desde las siete de la tarde: Descatalogados, Hablando en niquel (cantautor), Milicia 34, Pandemia (cantautor) y Milkanuten.

También habra papeo vegano.

[Entrada: 3€]

MADRID POR LA ABSTENCIÓN ACTIVA

Inauguración cafeta Pro-Presxs

El jueves, 21 de febrero, a partir de las 19h., se inaugura la cafeta Pro-Presxs organizada por el Colectivo En Pie de Guerra.

Habrá música, teatro y tapeo vegano.

El dinero recaudado irá destinado a cajas de resistencia y a pagar peculios.

La cafeta estará abierta todos los jueves, desde las 7 de la tarde, se harán pases de vídeo, charlas informativas y diferentes actividades.

"hasta que todxs lxs animales seamos libres"

El sábado, 2 de febrero, a las 20h.:

Charla contra HLS

(laboratorio de experimentación animal más grande de Europa)

Concierto de cantautorxs

Típico pero cierto (BCN) y Rumba Negra (BCN)

También habrá papeo vegano

[Entrada 2€]

MADRID SUR EN LUCHA: Ayer y hoy

El sábado, 26 de enero, a partir de las 17'00h. charla: pretendemos dar a conocer a todo aquel que se acerque como ha sido la lucha antifascista en los diferentes barrios de la periferia sur de Madrid. Conoceremos la historia de Móstoles, Getafe, Alcorcón y Leganés. Desde las 20'30h. (se ruega puntualidad) concierto: Devorados por el odio, Inyeczion Letal e Hijos de la Coco. Durante toda la jornada habrá papeo vegano.

Entrada: 3 eurillos

CONCIERTO POR LA AUTOGESTIÓN

El viernes, 25 de enero, a partir de las 20'30: [¡PuNTuaLiDaD!]

Fifty-fifty

People Say

Iskariote

y... ¡zampador vegano!

3 L€RDOS

CALENDARIO DICIEMBRE

· Todos los días: biblioteca, videoteca y mercadillo de intercambio de ropa.
· Martes y jueves, de 20 a 22, kick-boxing.

- JORNADAS ANTIREPRESIVAS:
* VIERNES, 14. 20h. Charla-debate: Estrategias en la lucha en los centros de menores. 22h. Cenador vegano por 3€. 22h. Concierto cantautores: Hablando en nikel, Niñorreto, Mundo Canijo.
* SÁBADO, 15. 12h. Pase de video: “El experimento”. 14h. Comedor vegano por 3€. 20h. Charla-debate sobre ¿por qué los anarquistas estamos contra las prisiones?, luchas anticarcelarias en los 90 y situación de lxs presxs anarquistas en la actualidad. 22h. Concierto Punk: Trinken Bier e Inyeczcion Letal.
* DOMINGO, 16. 12h. Pase de documentales sobre cárceles. 14h. Comedor vegano por 3€. 18h. Monólogos y teatro de crítica social.

- CONCIERTO PUNK. Sábado 22, a partir de las 18h.:
* D.E.T.E.N.C.I.O.N.
* Sobredosis de gazpacho.
* Kartón de zumo.
* Improvisa.
* Cantautor: Vello Público
Costará 3€, los beneficios irán destinados a proyectos editoriales.

- CONCIERTO CONTRA LA MÚSICA-NEGOCIO. Sábado 29.
* Ugly Bastards.
* Eböla.
* Fifty Fifty.
* People Say.

CONTRA LA TORTURA POLICIAL

SÁBADO, 1 DE DICIEMBRE

· 18'30. Charla: Sergio L.D. inculpado tras la Cumbre Europea 02 en Barcelona. Más información aquí

· 20'00. Teatro: Contra la tortura.

· 21'00. Cenador.